15％OFF★オンライン予約時にクーポンコード「HIS19224」を入力してご利用ください。
"受講料：2,778円(税別) ⇒ 割引クーポン適用後料金2,361円（税別）
時間：50分
当ジムの加圧トレーニング＆コンディショニング（身体のメンテナンス）を1回体験していただけるプランです。
最初にあなたの目的や目標をお伺いいたします！
健康維持、ダイエット、ボディメイク、スポーツのパフォーマンスアップ、など目的によってトレーニング内容を変えていくので、お気軽にお話しください。
ジム通いや本格的なトレーニングが初めての方も、まずはマンツーマンがおすすめです。
自分にあった正しい方法でトレーニングすることで、目標へとより近づくことができますよ。
インストラクターがしっかりサポートいたしますので、お身体に何か悩みをお持ちの方や、目標があるという方はぜひご来店ください。
トレーニング後には、最新のコンディショニングメソッドであるスキンストレッチを体験していただきます。
専用のツールで筋膜層にアプローチし、筋肉痛の予防や姿勢・バランスの改善などの効果を引き出していきます。
トレーニング前後の身体のメンテナンスをしっかり行うことで、トレーニングの効果を上げる効果も期待できますよ。
体験講座の流れ/詳細は ▼▼詳細/オンライン予約はコチラ▼▼ ボタンからご確認下さい。
営業時間、料金、クレジットカードが使える場所・内容など、予告なしに変更される場合があります。
必ず、ホームページ参照、又は、直接、ご利用施設へお問い合わせお願いします。
血流を制限することで負荷をかける加圧トレーニングは、正しい方法で行うことで通常のトレーニングよりも高い効果が出るとされています。
短時間で効果が出やすいとされているので、忙しい方・運動が苦手な方におすすめのトレーニングです。
加圧トレーニングは間違った方法で行うと危険を伴いますが、当ジムのインストラクターは加圧インストラクター資格を保持しているのでご安心してトレーニングを行っていただけます。
当ジムはマンツーマンであなたの目標・目的までの道のりをサポートいたします。
一人ひとりの特徴をしっかり見分けてトレーニングプログラムを組むことで効率アップを目指し、結果に繋げていきます。
栄養指導やストレッチなど、筋力トレーニング以外のさまざまな方法をあなたの経過を見ながら取捨選択することができるのもマンツーマンの強みです。
当ジムは、日本で初めてスキンストレッチを公式採用いたしました。日本代表のトレーナーも取り入れている最新のコンディショニングメソッドを、ぜひ体験してみてください！
（情報提供元 EPARKスクール）
（問合せ先 0120-619-004 受付時間：平日 10:30～19:00)
（HISクーポン人気ランクイン施設）