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東京都
オプショナルツアー
【15%OFF】あこがれヒップを手に入れる!ヒップアップ集中コース60分×4回(トレーニング+食事指導+入会金込み!)
詳細

15%OFF★オンライン予約時にクーポンコード「HIS14138」を入力してご利用ください。

受講料:2,778円(税別) ⇒ 割引クーポン適用後料金2,361円(税別)
時間:60分

自分に合ったコースでヒップアップトレーニングができる講座です。
リバウンドのないボディを継続できるようにしっかりとサポートをしていきます。
「ヒップアップをしたい」「美尻になりたいなど」など、ご希望を伺いながらトレーニングメニューを作成します。
あなたの身体の状態に合った、ヒップアップに効果のある正しいフォームを身につけられます☆
トレーニングでは主に姿勢や骨盤の歪みや筋肉のバランス改善などを重視しています。
トレーニング内食事指導と、日常生活のアドバイスなどをも実施しますので、ぜひお気軽にお越しください☆

体験講座の流れ/詳細は ▼▼詳細/オンライン予約はコチラ▼▼ ボタンからご確認下さい



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筋肉量の増加を嫌がる女性がいらっしゃいますが、筋肉量=基礎代謝量です。
当ジムでは、成長ホルモンの分泌を促進させるだけでなく正しいフォーム、適切な負荷でのトレーニングによって加齢によって低下していく筋肉量を増加させ基礎代謝量を向上させます。
基礎代謝量が低下すると、どんどん脂肪を蓄え易くなりますので、綺麗なカラダ作りには有酸素運動だけではなく基礎代謝自体を向上させるレジスタンス運動が重要ということになります。
成長ホルモンの効果で免疫力が上がり、血行が促進され冷え性、むくみ、肩こり、腰痛、関節痛の緩和にも有効☆
もちろん運動不足解消、ストレス発散にも有効でいいことづくめです♪
はじめての方にもしっかりとサポートしますので、ぜひこの機会に一度お越しください☆
(情報提供元 EPARKスクール)
(問合せ先 0066-9688-15072  受付時間:平日 10:30~19:00)
(H.I.S.クーポン人気ランクイン施設)

営業時間、料金、クレジットカードが使える場所・内容など、予告なしに変更される場合があります。
必ず、ホームページ参照、又は、直接、ご利用施設へお問い合わせお願いします。

  • アクセス:
    東急東横線・東急大井町線「自由が丘駅」南口より徒歩3分
  • 住所:
    パーソナルトレーニングジムJOHNNY STYLE 自由が丘店
    東京都世田谷区奥沢5-29-10 自由が丘リブレビル4F
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